oPINIE
Filip Grenda
13:58 22 Jul 25
Metoda Patryka uzupełniania rubryk z treningu jest dla mnie przełomowa, umożliwia łatwe skupienie się na każdym powtórzeniu w każdej serii i nie umyka nigdzie ani możliwość dodania ciężaru w ćwiczeniu, ani nawet powtórzenia w serii. Takie skupienie na treningu musi przekładać się na progres,
z którego się bardzo cieszę i jak wiadomo, nie ma większej motywacji w tej kwestii.
Kiedy zaczynaliśmy współpracę nie miałem wystarczająco dużo czasu, żeby skupić się na monitorowaniu swojej sylwetki i bardzo potrzebowałem zlecenia tego komuś innemu. Bardzo się cieszę, że wybór padł na Patryka. Odpowiednio dobierał mi makroskładniki, tak żebym mógł funkcjonować na co dzień
i uzyskiwać efekty utraty tkanki tłuszczowej.
z którego się bardzo cieszę i jak wiadomo, nie ma większej motywacji w tej kwestii.
Kiedy zaczynaliśmy współpracę nie miałem wystarczająco dużo czasu, żeby skupić się na monitorowaniu swojej sylwetki i bardzo potrzebowałem zlecenia tego komuś innemu. Bardzo się cieszę, że wybór padł na Patryka. Odpowiednio dobierał mi makroskładniki, tak żebym mógł funkcjonować na co dzień
i uzyskiwać efekty utraty tkanki tłuszczowej.
Sebastian Liebner
13:19 17 Jul 25
Patryk super trener 💪 plan i dieta dobrze rozpisane, elastyczne i profesjonalne podejście. Podczas raportów dużo merytorycznych wskazówek. Dieta dobrze dopasowana - głodny nie byłem, a traciłem na wadze.
Kasia
10:43 10 Jul 25
Współpracę z Patrykiem oceniam na 5 ⭐ Mimo że kontakt był wyłącznie online nie miałam problemu ze zrozumieniem techniki ćwiczeń i wdrożeniu wszystkich wskazówek. Dostałam plan dopasowany do możliwości a ćwiczenie którego nie lubiłam zamieniliśmy na inne równie efektywne, więc na treningi chodzę z przyjemnością 👌 Odpowiedzi na raporty zawierały pomocne wskazówki i żadne moje pytanie nie zostało zignorowane, więc nie mam się do czego przyczepić. Polecam! ⭐⭐⭐⭐⭐
Weronika Połaska (W.Polaska)
10:27 03 Jul 25
Plan treningowy od Patryka to strzał w dziesiątkę – idealnie dopasowany, wszystko rozpisane jasno i konkretnie, a do tego plik, który naprawdę motywuje i pomaga ogarnąć cały proces. Widać, że Patryk zna się na rzeczy – ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a każda odpowiedź od niego to pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Czuć, że zależy mu na tym, aby robić postępy i dobrze czuć się na każdym etapie. Polecam z całego serca 💪
Bartosz Sutuła
08:57 02 Jul 25
3 miesiące współpracy, od początku prawie 10kg w dół. Głodny nie chodzę, stały kontakt, przy potknięciach zawsze zmotywuje, dobierze plan i jedzonko pod każdego indywidualnie, bez jedzenia brokuła i kurczaka 7/7. Bardzo polecam!
Roksana
17:45 16 Jun 25
Polecam współpracę! Bardzo łatwy kontakt, wszystkie problemy rozwiązywane na bieżąco. Technicznie i motywacyjnie wszystko na plus! 🙂
Andrzej Wladyka
12:59 16 Jun 25
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy, z wszystkim dało się dogadać i dopasowuje się dobrze do potrzeb i możliwości np wyposażenie siłowni. Duża wiedza i wszystko bardzo dobrze wyjaśnione nawet odpowiedzi na głupie można by się wydawać pytania, polecam bardzo
Karolina Grzywaczewska
15:37 29 May 25
Trafiłam do Pana Patryka z polecenia. Długo zbierałam się w sobie żeby zacząć redukcje a teraz uważam,że to była najlepsza decyzja jaka mogłam podjąć i najlepsza osoba do jakiej mogłam trafić. Mialam juz wiele podejść do redukcji ale diety zawsze były drogie albo tak restrykcyjne,że odechciewało się po jakimś czasie. Tutaj dostałam posiłki takie jak chciałam. Proste, smaczne, szybkie i przede wszystkim dostosowane do siebie. Do tej pory nie sądziłam,że dieta może być tak smaczna i mogą być nawet wplecione moje ulubione słodycze. A waga leci ( juz 9kg)! Jeżeli mam ochotę zmienić jakiś posiłek zawsze zostaje wysłuchana, zawsze dostaje odpowiedzi na moje pytania i zrozumienie. Z czystym sumieniem polecam współpracę! Teraz jedyne czego żałuję to,że tak długo zwlekałam z podjęciem współpracy.
Stanisław Komorniczak
19:10 19 May 25
Po kilku nieudanych współpracach z trenerami online, natrafiłem na profil Patryka na instagramie, wiedza i ludzkie podejście przekonały mnie do spróbowania ten ostatni raz, stwierdziłem, że jak nie pójdzie tym razem to nie będę nigdy więcej szukał trenera online. Wybór Patryka to był i jest strzał w dziesiątkę. Niesamowita wiedza, luz, normalny jadłospis, wszystko jest ludzkie, luźne i zachęcające do działania, trenujemy ponad 2 miesiące i zmiana mentalna i sylwetki jest widoczna gołym okiem! Patryk to prawdziwy fachowiec i super gość! Najpierw skorzystałem z miesięcznego pakietu, po dwóch tygodniach byłem już zdecydowany na przedłużenie o kolejne pół roku i wiem, że to będzie bardzo dobrze przepracowany okres! Nie będę już nigdy więcej szukał trenera online, bo znalazłem najlepszego! Patryk dzięki! Lecimy po formę!
Anetta Platek-Mielczarek
05:55 31 Mar 25
Na razie z Patrykiem współpracujemy krótko - 2 miesiące - ale fakt, że zdecydowałam się przedłużyć współpracę o kolejne 3msc mówi sam za siebie! Jestem bardzo zadowolona - solidna porcja wiedzy i rzetelnych informacji (super korekta techniki ćwiczeń). Do tego coś czego najbardziej potrzebowałam od trenera: czyli elastyczność i motywacja. Potknięcia są akceptowane i omawiane w taki sposób, że chce się bardziej. Siła w treningach wzrasta… i to jak! A do tego mogę trzymać swój styl życia, pasje, jak mam bardziej zapracowany tydzień - to też możemy to zaakceptować. To jest dokładnie to czego potrzebowałam i życzę wszystkim ćwiczącym, bo idę na trening z uśmiechem a do tego pokonuje swoje własne ograniczenia.
Patryk G
18:15 30 Mar 25
Opinia po 6 miesiącach współpracy. Założone cele zostały osiągnięte.
Na początku byłem sceptycznie nastawiony do treningów online. Jednak niepotrzebnie. Forma współpracy okazała się bardzo wygodna. Patryk dokładnie wyjaśnił zasady, dopasował trening do moich możliwości (ćwiczę w domu). Jadłospis został ustalony po szczegółowym wywiadzie - potrawy są smaczne, łatwe i szybkie do przyrządzenia. Kontakt z Patrykiem jest bardzo dobry, na bieżąco rozwiewa wątpliwości i koryguje błędy w wykonywaniu ćwiczeń. Czuję się zaopiekowany. Zakładałem koniec współpracy wiosną, ale "apetyt rośnie", więc przedłużam i liczę na jeszcze lepsze rezultaty ćwiczeń i diety.
Na początku byłem sceptycznie nastawiony do treningów online. Jednak niepotrzebnie. Forma współpracy okazała się bardzo wygodna. Patryk dokładnie wyjaśnił zasady, dopasował trening do moich możliwości (ćwiczę w domu). Jadłospis został ustalony po szczegółowym wywiadzie - potrawy są smaczne, łatwe i szybkie do przyrządzenia. Kontakt z Patrykiem jest bardzo dobry, na bieżąco rozwiewa wątpliwości i koryguje błędy w wykonywaniu ćwiczeń. Czuję się zaopiekowany. Zakładałem koniec współpracy wiosną, ale "apetyt rośnie", więc przedłużam i liczę na jeszcze lepsze rezultaty ćwiczeń i diety.
Karol Zając
14:45 17 Mar 25
Wybranie Patryka to był strzał w dziesiątkę. Jeszcze sporo przede mną do zrobienia, ale z jego pomocą wierzę, że wszystko się uda. Świetna komunikacja, dobre naprowadzanie na to co powinienem poprawić, idealnie dopasowany trening sprawiają, że z dużo większą ochotą stawiam się na trening. 😉 Patryk ma ogromną wiedzę i przekazuje ją w bardzo łatwy sposób. Mega polecam.
Krystian Krystian
10:13 11 Feb 25
Ogromna wiedza, która przekazywana jest w zrozumiały sposób, zawsze chętny do pomocy, dobry i szybki kontakt - polecam!
